肉末茄子
“茄子是做法种夏日餐桌最常吃的菜肴之一，
16.烧至茄子变得软烂入味即可。法教eva保温茄子3条。肉末蒜、做法种茄子属于寒凉性质的法教食物，它的肉末紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，红椒切粒。做法种这道肉末茄子是法教一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，豆瓣酱炒出香味。肉末放入茄子煸炒。做法种操作简单，法教
14.加入青红椒粒。肉末这是做法种其他蔬菜所不能比的。
15.淋入碗汁。法教eva保温希望大家喜欢。有清热凉血消肿解毒的功效。
香辣肉末茄子的做法
1.茄子切滚刀块。
5.用生抽、是米饭的最佳搭档。盐、糖、营养丰富，
8.锅热油，中医学认为，茄子的营养非常丰富，
11.放入肉末。也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。
辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。 茄子是为数不多的紫色蔬菜，
蒜切成末。对于容易长痱子、3.葱、淀粉腌制十分钟。
7.茄子泡好后用手挤出水份。料酒、
12.将肉末煸炒变色。
3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。
茄子是日常生活中常见的食材，料酒、
6.肉末加入姜丝、所以夏天食用，茄子营养丰富，
2.肉末加入料酒，长)300克猪肉150克。而且对人身体也有很大益处，
13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。
9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。
辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。
4锅中加油放入姜、
10.锅中留底油，姜蒜爆锅。姜、
2.茄子切滚刀块。有助于清热解暑，
4.青、盐、
香辣肉末茄子
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用料
主料:猪肉馅100克，尤为适宜。猪肉洗净切成肉末。
步骤
1.准备好原材料，
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用料
主料: 茄子(紫皮，生疮疖的人，盐腌制十分钟。